Vegetables and Vegetable Products

Vegetables, mixed, canned, drained solids

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías49kcal / 100g
Proteínas2.6g21.3% de la energía
Grasas0.3g2.5% de la energía
Carbohidratos9.3g76.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.2g
Proteínas
2.6g (21.3%)
Grasas
0.3g (2.5%)
Carbohidratos
9.3g (76.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías49kcal
Proteínas2.6g
Grasas0.3g
Carbohidratos9.3g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 49 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga18minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Vegetables, mixed, canned, drained solids proporciona 49 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 0.3g de grasas y 9.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberVitamin ASodiumVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassium