Vegetables and Vegetable Products
Vegetables, mixed, canned, drained solids
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein2.6g21.3% der Energie
Fett0.3g2.5% der Energie
Kohlenhydrate9.3g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.2g
Protein
2.6g (21.3%)Fett
0.3g (2.5%)Kohlenhydrate
9.3g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein2.6g
Fett0.3g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Vegetables, mixed, canned, drained solids enthält insgesamt 49 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 0.3g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin ASodiumVitamin CIronMagnesiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten