Vegetables and Vegetable Products

Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías93kcal / 100g
Proteínas4.3g17.1% de la energía
Grasas0.9g3.6% de la energía
Carbohidratos20g79.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.2g
Proteínas
4.3g (17.1%)
Grasas
0.9g (3.6%)
Carbohidratos
20g (79.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías93kcal
Proteínas4.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos20.0g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)

🏃‍♂️Correr8minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar22minutos
🧘‍♀️Yoga33minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 0.9g de lípidos y 20g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium