Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías39kcal / 100g
Proteínas1.2g10.6% de la energía
Grasas0.1g0.9% de la energía
Carbohidratos10g88.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.3g
Proteínas
1.2g (10.6%)Grasas
0.1g (0.9%)Carbohidratos
10g (88.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías39kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.1g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 39 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga14minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, with salt proporciona 39 kcal. Contiene 1.2g de proteínas, 0.1g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes