Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías65kcal / 100g
Proteínas2g12.0% de la energía
Grasas0.1g0.6% de la energía
Carbohidratos14.5g87.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
2g (12.0%)Grasas
0.1g (0.6%)Carbohidratos
14.5g (87.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías65kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.1g
Carbohidratos14.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 65 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Potatoes, frozen, whole, cooked, boiled, drained, without salt revela un aporte de 65 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 0.1g de lípidos y 14.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes