Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, au gratin, dry mix, prepared with water, whole milk and butter
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas2.3g12.0% de la energía
Grasas4.1g21.4% de la energía
Carbohidratos12.8g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
2.3g (12.0%)Grasas
4.1g (21.4%)Carbohidratos
12.8g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas2.3g
Grasas4.1g
Carbohidratos12.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Potatoes, au gratin, dry mix, prepared with water, whole milk and butter muestra 93 calorías por 100g. Ofrece 2.3g de proteínas, 4.1g de grasas y 12.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes