Vegetables and Vegetable Products
Poi
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas0.4g1.4% de la energía
Grasas0.1g0.4% de la energía
Carbohidratos27.2g98.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.7g
Proteínas
0.4g (1.4%)Grasas
0.1g (0.4%)Carbohidratos
27.2g (98.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas0.4g
Grasas0.1g
Carbohidratos27.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Poi muestra 112 calorías por 100g. Ofrece 0.4g de proteínas, 0.1g de grasas y 27.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes