Vegetables and Vegetable Products
Poi
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein0.4g1.4% der Energie
Fett0.1g0.4% der Energie
Kohlenhydrate27.2g98.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
0.4g (1.4%)Fett
0.1g (0.4%)Kohlenhydrate
27.2g (98.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein0.4g
Fett0.1g
Kohlenhydrate27.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein1%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Poi zeigen 112 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.4g Protein, 0.1g Fettgehalt und 27.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten