Vegetables and Vegetable Products
Parsnips, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas1.3g7.0% de la energía
Grasas0.3g1.6% de la energía
Carbohidratos17g91.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.6g
Proteínas
1.3g (7.0%)Grasas
0.3g (1.6%)Carbohidratos
17g (91.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas1.3g
Grasas0.3g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Parsnips, cooked, boiled, drained, with salt proporciona 71 kcal. Contiene 1.3g de proteínas, 0.3g de grasas y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes