Vegetables and Vegetable Products

Onions, white, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías35kcal / 100g
Proteínas0.9g10.3% de la energía
Grasas0.1g1.1% de la energía
Carbohidratos7.7g88.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total8.7g
Proteínas
0.9g (10.3%)
Grasas
0.1g (1.1%)
Carbohidratos
7.7g (88.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías35kcal
Proteínas0.9g
Grasas0.1g
Carbohidratos7.7g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 35 kcal)

🏃‍♂️Correr3minutos
🚴‍♀️Ciclismo4minutos
🚶‍♂️Caminar8minutos
🧘‍♀️Yoga13minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Onions, white, raw muestra 35 calorías por 100g. Ofrece 0.9g de proteínas, 0.1g de grasas y 7.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc