Vegetables and Vegetable Products
Onions, white, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien35kcal / 100g
Protein0.9g10.3% der Energie
Fett0.1g1.1% der Energie
Kohlenhydrate7.7g88.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.7g
Protein
0.9g (10.3%)Fett
0.1g (1.1%)Kohlenhydrate
7.7g (88.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien35kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 35 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga13Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Onions, white, raw zeigen 35 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 0.1g Fettgehalt und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten