Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, white, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías22kcal / 100g
Proteínas3.1g46.3% de la energía
Grasas0.3g4.5% de la energía
Carbohidratos3.3g49.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.7g
Proteínas
3.1g (46.3%)Grasas
0.3g (4.5%)Carbohidratos
3.3g (49.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías22kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.3g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 22 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mushrooms, white, raw revela un aporte de 22 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.1g de proteínas, 0.3g de lípidos y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes