Vegetables and Vegetable Products
Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías32kcal / 100g
Proteínas3.2g36.0% de la energía
Grasas0.7g7.9% de la energía
Carbohidratos5g56.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.9g
Proteínas
3.2g (36.0%)Grasas
0.7g (7.9%)Carbohidratos
5g (56.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías32kcal
Proteínas3.2g
Grasas0.7g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 32 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga11minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lambsquarters, cooked, boiled, drained, with salt proporciona 32 kcal. Contiene 3.2g de proteínas, 0.7g de grasas y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes