Vegetables and Vegetable Products
Jerusalem-artichokes, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas2g10.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos17.4g89.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
2g (10.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
17.4g (89.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos17.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Jerusalem-artichokes, raw revela un aporte de 73 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 0g de lípidos y 17.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes