Vegetables and Vegetable Products
Dandelion greens, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías33kcal / 100g
Proteínas2g22.2% de la energía
Grasas0.6g6.7% de la energía
Carbohidratos6.4g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.0g
Proteínas
2g (22.2%)Grasas
0.6g (6.7%)Carbohidratos
6.4g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías33kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.6g
Carbohidratos6.4g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 33 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Dandelion greens, cooked, boiled, drained, without salt muestra 33 calorías por 100g. Ofrece 2g de proteínas, 0.6g de grasas y 6.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes