Vegetables and Vegetable Products
Dandelion greens, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien33kcal / 100g
Protein2g22.2% der Energie
Fett0.6g6.7% der Energie
Kohlenhydrate6.4g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.0g
Protein
2g (22.2%)Fett
0.6g (6.7%)Kohlenhydrate
6.4g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien33kcal
Protein2.0g
Fett0.6g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 33 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Dandelion greens, cooked, boiled, drained, without salt zeigen 33 Kalorien pro 100g. Es liefert 2g Protein, 0.6g Fettgehalt und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten