Vegetables and Vegetable Products
Corn, sweet, yellow and white kernels, fresh, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías72.9kcal / 100g
Proteínas2.8g14.7% de la energía
Grasas1.6g8.4% de la energía
Carbohidratos14.7g77.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.1g
Proteínas
2.8g (14.7%)Grasas
1.6g (8.4%)Carbohidratos
14.7g (77.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas2.8g
Grasas1.6g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Corn, sweet, yellow and white kernels, fresh, raw revela un aporte de 72.9 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.8g de proteínas, 1.6g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes