Vegetables and Vegetable Products
Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías36kcal / 100g
Proteínas3g28.6% de la energía
Grasas0.4g3.8% de la energía
Carbohidratos7.1g67.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.5g
Proteínas
3g (28.6%)Grasas
0.4g (3.8%)Carbohidratos
7.1g (67.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías36kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.4g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 36 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Collards, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, without salt muestra 36 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 0.4g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes