Vegetables and Vegetable Products
Chicory, witloof, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías17kcal / 100g
Proteínas0.9g18.0% de la energía
Grasas0.1g2.0% de la energía
Carbohidratos4g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.0g
Proteínas
0.9g (18.0%)Grasas
0.1g (2.0%)Carbohidratos
4g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías17kcal
Proteínas0.9g
Grasas0.1g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 17 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga6minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicory, witloof, raw revela un aporte de 17 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.9g de proteínas, 0.1g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes