Vegetables and Vegetable Products
Chicory, witloof, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien17kcal / 100g
Protein0.9g18.0% der Energie
Fett0.1g2.0% der Energie
Kohlenhydrate4g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt5.0g
Protein
0.9g (18.0%)Fett
0.1g (2.0%)Kohlenhydrate
4g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien17kcal
Protein0.9g
Fett0.1g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 17 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicory, witloof, raw 17 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 0.9g Protein, 0.1g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten