Vegetables and Vegetable Products
Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías23kcal / 100g
Proteínas1.8g28.1% de la energía
Grasas0.5g7.8% de la energía
Carbohidratos4.1g64.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.4g
Proteínas
1.8g (28.1%)Grasas
0.5g (7.8%)Carbohidratos
4.1g (64.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías23kcal
Proteínas1.8g
Grasas0.5g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cauliflower, cooked, boiled, drained, without salt proporciona 23 kcal. Contiene 1.8g de proteínas, 0.5g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes