Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías35kcal / 100g
Proteínas2.4g24.0% de la energía
Grasas0.4g4.0% de la energía
Carbohidratos7.2g72.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.0g
Proteínas
2.4g (24.0%)Grasas
0.4g (4.0%)Carbohidratos
7.2g (72.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías35kcal
Proteínas2.4g
Grasas0.4g
Carbohidratos7.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales1%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 35 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Broccoli, cooked, boiled, drained, without salt muestra 35 calorías por 100g. Ofrece 2.4g de proteínas, 0.4g de grasas y 7.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes