Vegetables and Vegetable Products
Artichokes, (globe or french), cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas2.9g19.1% de la energía
Grasas0.3g2.0% de la energía
Carbohidratos12g78.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
2.9g (19.1%)Grasas
0.3g (2.0%)Carbohidratos
12g (78.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas2.9g
Grasas0.3g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Artichokes, (globe or french), cooked, boiled, drained, without salt proporciona 53 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 0.3g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes