Vegetables and Vegetable Products
Amaranth leaves, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías23kcal / 100g
Proteínas2.5g36.8% de la energía
Grasas0.3g4.4% de la energía
Carbohidratos4g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.8g
Proteínas
2.5g (36.8%)Grasas
0.3g (4.4%)Carbohidratos
4g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías23kcal
Proteínas2.5g
Grasas0.3g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Amaranth leaves, raw proporciona 23 kcal. Contiene 2.5g de proteínas, 0.3g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes