Vegetable sandwiches/burgers
Tomato sandwich on wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas9.4g22.9% de la energía
Grasas7g17.0% de la energía
Carbohidratos24.7g60.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.1g
Proteínas
9.4g (22.9%)Grasas
7g (17.0%)Carbohidratos
24.7g (60.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas9.4g
Grasas7.0g
Carbohidratos24.7g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales11%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Tomato sandwich on wheat proporciona 199 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 7g de grasas y 24.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes