Vegetable dishes

Corn, scalloped or pudding

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías116kcal / 100g
Proteínas4.5g18.3% de la energía
Grasas5.1g20.7% de la energía
Carbohidratos15g61.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.6g
Proteínas
4.5g (18.3%)
Grasas
5.1g (20.7%)
Carbohidratos
15g (61.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías116kcal
Proteínas4.5g
Grasas5.1g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar28minutos
🧘‍♀️Yoga41minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Corn, scalloped or pudding proporciona 116 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 5.1g de grasas y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A