Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE GREEN LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas10.2g31.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos22.7g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
10.2g (31.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
22.7g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas10.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos22.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GREEN LENTILS proporciona 136 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 0g de grasas y 22.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes