Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE GREEN LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein10.2g31.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate22.7g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
10.2g (31.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
22.7g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein10.2g
Fett0.0g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GREEN LENTILS enthält insgesamt 136 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 0g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten