Vegetable and Lentil Mixes

SCALLOPED SLICED CHEESY POTATOES WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, SCALLOPED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías314kcal / 100g
Proteínas9.8g15.1% de la energía
Grasas11.8g18.2% de la energía
Carbohidratos43.1g66.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total64.7g
Proteínas
9.8g (15.1%)
Grasas
11.8g (18.2%)
Carbohidratos
43.1g (66.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías314kcal
Proteínas9.8g
Grasas11.8g
Carbohidratos43.1g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas20%
Grasas totales18%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar75minutos
🧘‍♀️Yoga112minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SCALLOPED SLICED CHEESY POTATOES WITH A CREAMY CHEESE SAUCE, SCALLOPED proporciona 314 kcal. Contiene 9.8g de proteínas, 11.8g de grasas y 43.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C