Vegetable and Lentil Mixes
RED LENTILS, RED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas25.7g29.0% de la energía
Grasas2.9g3.3% de la energía
Carbohidratos60g67.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
25.7g (29.0%)Grasas
2.9g (3.3%)Carbohidratos
60g (67.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas25.7g
Grasas2.9g
Carbohidratos60.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas51%
Grasas totales4%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RED LENTILS, RED revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.7g de proteínas, 2.9g de lípidos y 60g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes