Vegetable and Lentil Mixes
RED LENTILS, RED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein25.7g29.0% der Energie
Fett2.9g3.3% der Energie
Kohlenhydrate60g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
25.7g (29.0%)Fett
2.9g (3.3%)Kohlenhydrate
60g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein25.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein51%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED LENTILS, RED 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.7g Protein, 2.9g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten