Vegetable and Lentil Mixes
PINTO BEANS, PINTO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías325kcal / 100g
Proteínas20g25.4% de la energía
Grasas1.3g1.6% de la energía
Carbohidratos57.5g73.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.8g
Proteínas
20g (25.4%)Grasas
1.3g (1.6%)Carbohidratos
57.5g (73.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías325kcal
Proteínas20.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos57.5g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas40%
Grasas totales2%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 325 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PINTO BEANS, PINTO revela un aporte de 325 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 1.3g de lípidos y 57.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes