Vegetable and Lentil Mixes
PIGEON PEAS, GANDULES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas22.7g26.0% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos63.6g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.4g
Proteínas
22.7g (26.0%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
63.6g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas22.7g
Grasas1.1g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas45%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PIGEON PEAS, GANDULES muestra 341 calorías por 100g. Ofrece 22.7g de proteínas, 1.1g de grasas y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes