Vegetable and Lentil Mixes
PIGEON PEAS, GANDULES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein22.7g26.0% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate63.6g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.4g
Protein
22.7g (26.0%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
63.6g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein22.7g
Fett1.1g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PIGEON PEAS, GANDULES zeigen 341 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.7g Protein, 1.1g Fettgehalt und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten