Vegetable and Lentil Mixes
MOONG DAL, SPLIT MOONG BEANS (WITHOUT SKIN)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas25g29.7% de la energía
Grasas1.3g1.5% de la energía
Carbohidratos58g68.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.3g
Proteínas
25g (29.7%)Grasas
1.3g (1.5%)Carbohidratos
58g (68.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas25.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos58.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas50%
Grasas totales2%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MOONG DAL, SPLIT MOONG BEANS (WITHOUT SKIN) proporciona 339 kcal. Contiene 25g de proteínas, 1.3g de grasas y 58g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes