Vegetable and Lentil Mixes
MOONG DAL, SPLIT MOONG BEANS (WITHOUT SKIN)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein25g29.7% der Energie
Fett1.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate58g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.3g
Protein
25g (29.7%)Fett
1.3g (1.5%)Kohlenhydrate
58g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein25.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate58.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein50%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MOONG DAL, SPLIT MOONG BEANS (WITHOUT SKIN) enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 1.3g Fett und 58g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten