Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas28.6g33.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos57.1g66.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
28.6g (33.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
57.1g (66.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas28.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos57.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas57%
Grasas totales0%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LENTILS proporciona 343 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 0g de grasas y 57.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes