Vegetable and Lentil Mixes
LENTILS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein28.6g33.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate57.1g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
28.6g (33.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
57.1g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein28.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein57%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LENTILS enthält insgesamt 343 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 0g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten