Vegetable and Lentil Mixes
LA CENA, ROMAN BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas22.7g27.4% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos59.1g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.9g
Proteínas
22.7g (27.4%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
59.1g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas22.7g
Grasas1.1g
Carbohidratos59.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas45%
Grasas totales2%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LA CENA, ROMAN BEANS proporciona 341 kcal. Contiene 22.7g de proteínas, 1.1g de grasas y 59.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes