Vegetable and Lentil Mixes
LA CENA, ROMAN BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein22.7g27.4% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate59.1g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
22.7g (27.4%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
59.1g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein22.7g
Fett1.1g
Kohlenhydrate59.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein45%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LA CENA, ROMAN BEANS enthält insgesamt 341 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.7g Protein, 1.1g Fett und 59.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten