Vegetable and Lentil Mixes
IBERIA YELLOW SPLIT PEAS, 16 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas20g24.0% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos62.2g74.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.3g
Proteínas
20g (24.0%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
62.2g (74.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas20.0g
Grasas1.1g
Carbohidratos62.2g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas40%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de IBERIA YELLOW SPLIT PEAS, 16 OZ revela un aporte de 356 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 1.1g de lípidos y 62.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes