Vegetable and Lentil Mixes

GREEN SPLIT PEAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías343kcal / 100g
Proteínas20g22.6% de la energía
Grasas2.9g3.3% de la energía
Carbohidratos65.7g74.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.6g
Proteínas
20g (22.6%)
Grasas
2.9g (3.3%)
Carbohidratos
65.7g (74.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías343kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.9g
Carbohidratos65.7g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas40%
Grasas totales4%
Carbohidratos24%

Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)

🏃‍♂️Correr31minutos
🚴‍♀️Ciclismo39minutos
🚶‍♂️Caminar82minutos
🧘‍♀️Yoga123minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de GREEN SPLIT PEAS proporciona 343 kcal. Contiene 20g de proteínas, 2.9g de grasas y 65.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium