Vegetable and Lentil Mixes
GARBANZOS CHICK PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías314kcal / 100g
Proteínas20g23.3% de la energía
Grasas5.7g6.7% de la energía
Carbohidratos60g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
20g (23.3%)Grasas
5.7g (6.7%)Carbohidratos
60g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías314kcal
Proteínas20.0g
Grasas5.7g
Carbohidratos60.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas40%
Grasas totales9%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 314 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga112minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GARBANZOS CHICK PEAS proporciona 314 kcal. Contiene 20g de proteínas, 5.7g de grasas y 60g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes