Vegetable and Lentil Mixes

DRIED SEAWEED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías294kcal / 100g
Proteínas11.8g16.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos58.8g83.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total70.6g
Proteínas
11.8g (16.7%)
Grasas
0g (0.0%)
Carbohidratos
58.8g (83.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías294kcal
Proteínas11.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos58.8g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas24%
Grasas totales0%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 294 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar70minutos
🧘‍♀️Yoga105minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de DRIED SEAWEED proporciona 294 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 0g de grasas y 58.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium