Vegetable and Lentil Mixes
DRIED SEAWEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein11.8g16.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate58.8g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.6g
Protein
11.8g (16.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
58.8g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein11.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate58.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DRIED SEAWEED enthält insgesamt 294 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 0g Fett und 58.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten