Vegetable and Lentil Mixes

DOMINICAN RED BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías333kcal / 100g
Proteínas21.4g26.9% de la energía
Grasas1.2g1.5% de la energía
Carbohidratos57.1g71.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total79.7g
Proteínas
21.4g (26.9%)
Grasas
1.2g (1.5%)
Carbohidratos
57.1g (71.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías333kcal
Proteínas21.4g
Grasas1.2g
Carbohidratos57.1g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas43%
Grasas totales2%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar79minutos
🧘‍♀️Yoga119minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de DOMINICAN RED BEANS muestra 333 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 1.2g de grasas y 57.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumVitamin AVitamin C