Vegetable and Lentil Mixes
CENTRAL AMERICAN RED BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías326kcal / 100g
Proteínas23.3g27.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos60.5g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.8g
Proteínas
23.3g (27.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
60.5g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías326kcal
Proteínas23.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos60.5g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas47%
Grasas totales0%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 326 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CENTRAL AMERICAN RED BEANS revela un aporte de 326 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 0g de lípidos y 60.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes