Vegetable and Lentil Mixes
CENTRAL AMERICAN RED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein23.3g27.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate60.5g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.8g
Protein
23.3g (27.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
60.5g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein23.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein47%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CENTRAL AMERICAN RED BEANS 326 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.3g Protein, 0g Fett und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten