Vegetable and Lentil Mixes
BOB'S RED MILL, SMALL WHITE BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas20.8g26.0% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos58.3g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.1g
Proteínas
20.8g (26.0%)Grasas
1g (1.2%)Carbohidratos
58.3g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas20.8g
Grasas1.0g
Carbohidratos58.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas42%
Grasas totales2%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BOB'S RED MILL, SMALL WHITE BEANS revela un aporte de 312 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.8g de proteínas, 1g de lípidos y 58.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes