Vegetable and Lentil Mixes
BOB'S RED MILL, SMALL WHITE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein20.8g26.0% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate58.3g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.1g
Protein
20.8g (26.0%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
58.3g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein20.8g
Fett1.0g
Kohlenhydrate58.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein42%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOB'S RED MILL, SMALL WHITE BEANS 312 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.8g Protein, 1g Fett und 58.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten